Stamina dan daya tahan tubuh sangat penting dalam semua kondisi. Stamina yang kuat akan membuat tubuh dapat bertahan terhadap serangan penyakit. Sebaliknya, stamina yang lemah akan membuat kita rentan terkena penyakit ataupun memiliki daya tahan tubuh rendah.
Stamina merupakan kekuatan dan energi fisik seseorang yang memungkinkan dapat bertahan dalam bekerja atau dalam kesehatan tubuh. Menurut Sukadiyanto, et al (2011), kemampuan seseorang untuk melakukan serangkaian gerak dengan intensitas maksimal dalam jangka waktu yang lebih lama yang disebut sebagai stamina atau ketahanan kecepatan. Salah satu tanaman herbal yang dipercaya mampu meningkatkan stamina adalah ginseng.
Sebuah kabupaten di Jawa Tengah yakin Wonosobo, tumbuh sebuah tanaman menyerupai ginseng yang bernama purwaceng yang berfungsi untuk meningkatkan dan mempertahankan stamina tubuh seseorang. Selain itu, juga tumbuh tanaman carica yang segar dan memiliki enzim papain yang berfungsi untuk mempermudah pencernaan protein. Minuman suplemen berenergi yang berfungsi untuk meningkatkan stamina adalah dengan menggabungkan purwaceng dan carica (Purica) yang bersifat herbal dan tanpa mengandung zat-zat yang berbahaya bagi kesehatan.
Purwaceng merupakan tumbuhan herbal dari genus Apiaceae, khasiatnya dapat meningkakan stamina bagi seseorang. Purwaceng digunakan sebagai obat penambah stamina atau obat aprodisiak (obat kuat) yang dikenal secara turun temurun oleh masyarakat sekitar Dieng. Purwaceng banyak ditemukan di pengunungan dengan ketinggian 2000-3000 meter di atas permukaan laut. Penyebaran tanaman ini hanya di daerah Jawa meliputi Jawa Timur, Jawa Tengah, dan Jawa Barat. Purwaceng memiliki khasiat yang identik dengan tanaman ginseng dalam memberikan tambahan energi atau stamina bagi tubuh. Ginseng termasuk zat ergogenik klasifikasi kuning.
(Selanjutnya page 2…)
Penulis :
Sumber :
Sukadiyanto & Muluk, Dangsina. 2011. Pengantar Teori dan Metodologi Melatih Fisik. Bandung: Lubuk Agung.